När: 19 augusti 2023. 

6-timmar: Start kl 10.30. Obligatorisk tävlingsgenomgång 10.15.

3-timmar: Start kl 13.30. Obligatorisk tävlingsgenomgång 13.15.

Var: Naturreservatet Rynningsviken i Örebro. Tävlingsområdet ligger vid Oljehamnen nedanför Naturens hus. Parkering finns vid längs Oljevägen från centrum. Välj gärna cykel om du bor i Örebro. Stadsbuss 22 till Naturens hus gäller. Gångavstånd från Slottet ca 3km längs Svartån.

Banan: Mestadels grusspår (se bilder på webbplatsen). Två broar passeras vilka utgör de enda få höjdmetrarna. I start/målområdet är det kullersten som gäller. Kolla in kartan längre ner på sidan.

Nummerlappar: Finns i startområdet fram till 15 minuter före respektive start på tävlingsdagen.

Vätska/energi: Vatten samt sportdryck från vår energipartner Umara kommer finnas. Alla deltagare får också ett energipack vid starten med produkter från bland annat Umara.

Medalj: Så klart! En snygg!

Tidtagning: Nej. Hur långt du springer på tre eller sex timmar är det viktiga. (Samt att du har kul!)

Målgång: När tre respektive  sex timmar har gått sedan starten. 

Mätning: Varven kommer räknas manuellt vid varvningen. När tiden är slut kommer den slutgiltliga mätningen ske noggrant med mäthjul av engagerade funktionärer så att alla får en korrekt distans.

Strava: Det finns ett segment som heter Rynningeviken Längre om du vill tjuvträna. 

Omklädning och dusch: Kan vi tyvärr inte erbjuda plats för, men Svartån passerar vid tävlingsområdet och brygga finns :-) 

Toaletter: Offentliga toaletter finns nära startområdet. Det finns även toaletter efter ca 1 km på slingan.

Trött: Kan nog tro att du kommer bli det. Ta med en filt eller solstol.

Bilder på deltagare: Alla deltagare kan komma att fotograferas och bilder på deltagare kan komma att användas i informationsmaterial för Rynningeviken Längre.

Arrangör: EpicTrail. http://epictrail.se

Tävlingsledning: Mats Jansson, Cecilia Jenslin, Anna Nilsson och Mattias Nilsson.

Kontakt: info@epictrail.se.se eller skicka ett meddelande på vår Facebook/Instagramsida.

Socialt: http://www.facebook.com/rynningevikenlangre http://www.instagram.com/rynningevikenlangre

https://www.strava.com/clubs/epictrail

#rynningevikenlangre