Rynningeviken är ett populärt utflyktsmål för många. Detta betyder att du som deltagare i Rynningeviken Längre alltid skall visa stor hänsyn till människor i omgivningen.

Reglarna är enkla:

• Alla får delta, finns ingen åldersgräns. 

• När starten går, skall du befinna dig inom startområdet.

• Klockan i sekretariatet är den som gäller. Den går på internettid.

• Nummerlappen skall vara synlig hela tiden.

• Du stannar på din plats när stoppsignalen ljuder och väntar tills slutmätningen gjorts.

• En dam- och en herrklass på varje distans.

• Bara människor springer loppet.

• Du springer på egen risk och tar ansvar för att ha relevant försäkring.

• Tävlingsledningen bestämmer.